Авторитетный российский врач и популярный телеведущий Александр Мясников поделился важными рекомендациями о правильном употреблении алкогольных напитков, которые помогут сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Главный совет эксперта заключается в том, чтобы полностью исключить из рациона алкогольные коктейли, отдавая предпочтение более безопасным вариантам.
— Наслаждайтесь натуральными напитками — морсами или другими безалкогольными alternatives. Если вы все же решили выпить алкоголь, употребляйте его либо в чистом виде, либо разбавленным чистой водой. Это золотое правило поможет минимизировать негативное воздействие на организм, — подчеркивает специалист.
Особое внимание доктор обращает на важность обильного питья воды во время употребления алкогольных напитков. Это связано с тем, что спиртные напитки обладают выраженным диуретическим эффектом, который может привести к обезвоживанию организма.
В ходе беседы врач также затронул тему безопасного использования медикаментов. В частности, он отметил, что парацетамол, несмотря на потенциальную опасность при передозировке, остается одним из наиболее щадящих обезболивающих средств. Его преимущество заключается в отсутствии негативного влияния на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, эксперт поделился ценными рекомендациями по профилактике паразитарных заболеваний, подчеркнув важность соблюдения правил гигиены и правильной обработки продуктов питания.
Минздрав РФ предупреждает: употребление алкоголя вредит вашему здоровью.
