Главной причиной инсульта в молодом возрасте является невнимание к здоровому образу жизни, сообщила директор по развитию фонда ОРБИ Екатерина Милова. Эксперт подчеркнула, что забота о себе может значительно снизить риски.
Почему инсульт «молодеет»
Специалист отметила, что, несмотря на то, что большинство пациентов с инсультом — люди старшего возраста, в последние годы болезнь всё чаще встречается у молодых. Это связано как с изменениями в состоянии здоровья населения, так и с прогрессом в медицинской диагностике. «Современные методы позволяют точнее и быстрее определять инсульт, что раньше было невозможно», — пояснила Милова.
Профилактика в руках каждого
Около 80% случаев инсульта, особенно среди молодёжи, возникают из-за факторов, которые можно контролировать. Курение, избыток алкоголя, увлечение фастфудом и низкая физическая активность — главные «провокаторы» болезни. Эксперт призвала обратить внимание на питание, спорт и отказ от вредных привычек, чтобы сохранить здоровье сосудов.
Продукт-защитник сердца
Ранее врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова рекомендовала включить в рацион нут для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Этот продукт богат полезными веществами, укрепляющими сердце и снижающими риск инфарктов и инсультов.
