Согласно последним данным, 66% жителей Владивостока причисляют себя к адептам здорового образа жизни. При этом каждый шестой респондент абсолютно уверен в своих привычках, а половина опрошенных активно стремится к совершенствованию ежедневных практик.
Только 11% горожан отметили, что их текущий ритм жизни требует изменений, а 23% участников исследования признали частичное несоответствие принципам ЗОЖ. Любопытно, что женщины проявляют большую осознанность: 18% представительниц прекрасного пола уверенно следуют здоровым привычкам против 14% мужчин.
Возрастные различия добавляют контраста в статистику. Среди людей старше 45 лет каждый седьмой активно поддерживает ЗОЖ, тогда как в группе до 35 лет только 11% молодёжи разделяют такой подход к самореализации.
Что же вдохновляет владивостокцев на заботу о себе? Более половины респондентов (51%) видят основу здоровья в регулярной физической активности — спорте, утренней зарядке и тренировках. 45% участников выделили сбалансированное питание как фундамент wellness-философии, а 34% акцентировали внимание на отказе от вредных привычек. Дополнительными кирпичиками в построении здоровой жизни горожане назвали стабильный режим дня (21%) и культивацию позитивного мышления (7%).
