С наступлением мая усилится цветение берёзы, что может повлиять на самочувствие аллергиков, отметил Сергей Чудаков, эксперт направления «Превентивная медицина» НТИ «Хелснет» (HealthNet).
«Майские праздники сами по себе не провоцируют аллергию, но важно учитывать активность пыльцы. Если вы планируете отдых вблизи берёзовых рощ, стоит подготовиться заранее: обострение реакции возможно даже при генетической предрасположенности», — подчеркнул специалист.
Советы для облегчения симптомов
Чудаков рекомендует временно отказаться от жареных блюд в пользу тушения или приготовления на пару, чтобы снизить нагрузку на ЖКТ.
«Не забывайте о регулярной влажной уборке, ограничьте проветривание и пользуйтесь воздухоочистителями. Обратиться к врачу стоит при зуде, слезотечении или затруднённом дыхании — это сигналы для немедленной помощи», — добавил эксперт.
Комментарий от СберЗдоровье
Дарья Чернушевич, аллерголог «СберЗдоровье», уточнила, что прохладная погода снижает концентрацию пыльцы, облегчая симптомы. Это позволяет наслаждаться весной без дискомфорта, соблюдая простые рекомендации.
