Наше тело мгновенно откликается на стрессовые ситуации, и первыми реагируют кожа, зрение и слух.
О тесной взаимосвязи физического здоровья с душевным состоянием рассказывает Артем Толоконин, создатель инновационного метода психосоматической реабилитации и автор популярных книг «Практическая психосоматика» и «Секреты успешных семей».
Кожа
Наш крупнейший орган — кожа выступает надежным щитом от внешних воздействий. При возникновении потенциальной угрозы организм автоматически запускает защитные механизмы.
Интересный пример — появление бородавок у людей разного возраста. Психосоматика объясняет это явление как реакцию на регулярное взаимодействие с дискомфортной ситуацией или человеком. Не имея возможности прекратить такой контакт, организм формирует своеобразную защиту через огрубение кожи. Это помогает снизить эмоциональную восприимчивость. Примечательно, что при устранении раздражающего фактора бородавки обычно исчезают самостоятельно.
Опорно-двигательный аппарат
Психологическое давление от сложных отношений или обременительных обязательств отражается на нашем позвоночнике — главной опоре организма. Эмоциональные переживания могут существенно влиять на состояние суставов.
Характерный пример — боли в пояснице часто связаны с тяжелым финансовым положением. А серьезные эмоциональные травмы способны привести к таким серьезным последствиям, как болезнь Бехтерева.
Зрение и слух
Наши органы чувств чутко реагируют на психологический дискомфорт. Нежелание видеть определенные вещи может привести к ухудшению зрения, а стремление не слышать неприятную информацию — к проблемам со слухом. Известны случаи, когда слух временно снижался именно с той стороны, откуда исходил раздражающий фактор — так организм стремился оградить себя от стресса.
Давление
Повышенная тревожность часто провоцирует скачки артериального давления. Когда человек постоянно находится в состоянии стресса, его организм испытывает колоссальное напряжение, сравнимое с поднятием тяжестей, хотя реальных причин для такой реакции может не быть.
Показателен случай пациентки, у которой на фоне переживаний за больных дочь и внучку обнаружили повышенные онкомаркеры. Несмотря на то, что это могло быть связано с обычным воспалительным процессом, сильное беспокойство привело к резкому повышению давления.
Пищеварение
Гастрит нередко развивается у людей, которые не могут «переварить» какие-то жизненные обстоятельства или испытывают сильное чувство вины. В таких ситуациях желудок становится физическим воплощением эмоционального дискомфорта, проявляющегося через болевые ощущения.
Дисфункции кишечника могут указывать на неразрешенные конфликты, даже если они произошли много лет назад или в детстве. Застарелые психологические травмы продолжают оказывать влияние на физическое состояние организма, вызывая различные нарушения.
