Истоки доброжелательного партнерства История взаимного доверия и поддержки начиналась задолго до официального союза супругов. Еще школьные годы стали почвой для зарождения знакомства, которое позже переросло...

Когда в отношениях с новым партнером возникает проблема отсутствия интимной близости, это может вызывать тревогу и неуверенность. Американский психотерапевт Памела Стивенсон Коннолли известна своим...

Алексей Вихарев активно работает в качестве депутата Екатеринбургской гордумы, возглавляя фракцию партии «Единая Россия». Его деятельность сосредоточена на улучшении инфраструктуры, создании комфортных условий для...

Известный во всем мире скрипач и дирижер Юрий Башмет множество лет с энтузиазмом приобщает российские регионы к высоким культурным традициям. Маэстро твердо убежден, что...

Мы рады представить вам уникальный календарь народных примет на Масленичную неделю — один из самых ярких и радостных периодов ранней...

Мир кино ежегодно радует зрителей множеством премьер, причем российские поклонники фильмов внимательно следят не только за отечественными релизами, но и с энтузиазмом встречают яркие западные новинки. Просмотр свежих картин стал настоящей традицией для вечеров в кругу...

В современном мире мы получаем новости почти круглосуточно: из телевизора, смартфона, социальных сетей и мессенджеров. Кажется, будто невозможно ничего пропустить, но при этом трудно не перегореть от потока тревожной информации. Постоянные заголовки, срочные уведомления и напряжённая повестка вызывают усталость и тревогу. В этой статье мы расскажем, как оставаться в курсе происходящего и при этом сохранить душевное равновесие. Эмоциональное выгорание реально — но решения тоже существуют Для некоторых людей чтение утренней газеты, прослушивание радио или пролистывание новостной ленты в соцсетях стало частью повседневной рутины. Однако если такие...

Каждому, кто хоть раз испытывал одиночество, знакомо, насколько это чувство может быть личным и глубоким. Мы чувствуем себя одинокими, когда наши социальные и эмоциональные потребности остаются неудовлетворёнными. По этой причине психологические исследования часто сосредотачиваются на индивидуальных решениях. Людям предлагают изменить восприятие или поведение с помощью терапии. Однако такой подход упускает суть проблемы. Главное заключается в отсутствии значимых и устойчивых связей с другими людьми. Одиночество среди молодёжи и роль технологий Особое беспокойство вызывает высокий уровень одиночества среди молодёжи. Это тревожит не случайно, ведь сильное чувство изоляции негативно влияет...

Счастье приносит не только укус еще теплого печенья с шоколадной крошкой. Сама по себе выпечка — тоже источник радости. Возможно, вы с удовольствием пробуете ломтик кекса с цукини или мягкое шоколадное печенье, которое испек ваш друг или родственник. Такие моменты особенно приятны, когда сладости приготовлены с любовью. Однако важно понимать, что радость получает не только тот, кто ест. Сам процесс приготовления выпечки приносит пользу и самому пекарю — с точки зрения психологии. Польза творческой деятельности Как показывают исследования, творческая деятельность, такая как выпечка или вязание, способствует...

Сегодня, когда мир сталкивается с политической поляризацией, экстремальными погодными условиями и ростом стоимости жизни, людям и сообществам особенно важно уметь справляться с трудностями. Наша способность противостоять стрессу и справляться с вызовами — то есть наша устойчивость — может определить, сможем ли мы развиваться, просто выживать или вовсе потеряем возможность на достойную жизнь. Стресс и устойчивость: где грань? Устойчивость — это способность справляться с трудностями, восстанавливаться после них и продолжать двигаться к своим целям. Важно понимать: стресс не всегда вреден. Наоборот, определённый уровень стресса необходим, чтобы мы достигали...