Стоматолог Элина Бакиева из Сургута поделилась важными рекомендациями для эффективной борьбы с кариесом. По её мнению, сохранить улыбку красивой и здоровой можно только благодаря комплексному уходу за полостью рта.
Правила идеальной гигиены
Эксперт акцентировала внимание на необходимости соблюдения всех этапов ежедневной гигиены. Помимо качественной зубной пасты, важно использовать дополнительные средства: флосс, межзубные ёршики и ирригатор. Это помогает удалить налёт даже из труднодоступных мест.
Профилактика через питание и заботу
Особую роль в профилактике кариеса Бакиева отводит сбалансированному рациону. Ограничение сладостей и включение продуктов, богатых кальцием, укрепляют эмаль. Но даже при идеальном уходе стоматолог советует не пропускать плановые осмотры — они позволяют вовремя выявить проблему.
Главный союзник в борьбе за улыбку
Ранее детский стоматолог Людмила Шемякина дополнила рекомендации коллеги, отметив важность правильной техники чистки зубов. Совмещение профессиональных советов, современных средств и регулярных визитов к врачу превращает заботу о здоровье полости рта в приятную привычку, дарящую радость безупречной улыбки!
