Известная телеведущая Эвелина Бледанс поделилась вдохновляющими советами, которые помогают ей сохранять молодость и отличную форму. В эксклюзивном интервью звезда раскрыла свои любимые ритуалы для поддержания здоровья и привлекательности.
Фитнес-ритуалы для стройности от Эвелины Бледанс
Несмотря на любовь к гастрономическим удовольствиям, 55-летняя знаменитость ежедневно находит время для тренировок. «Спорт — это необходимость! Если забросить растяжку и упражнения для пресса, моя талия быстро потеряет форму», — с юмором признается Эвелина. Она подчеркивает: даже короткие, но регулярные нагрузки творят чудеса.
Натуральные секреты ухода за кожей
Особое внимание Бледанс уделяет домашним процедурам. Например, она рекомендует протирать лицо льдом из травяных отваров: «Ромашка и календула из аптеки — мой фаворит! Они тонизируют кожу и уменьшают воспаления». Еще один лайфхак — кокосовое масло с эвкалиптом и шалфеем, которое звезда использует для укрепления десен и детокса. «Этот ритуал заряжает витаминами и помогает расслабиться перед сном», — объясняет телеведущая.
Ранее Эвелина уже делилась своими секретами молодости, среди которых плавание, активные прогулки и массаж. Ее подход доказывает: забота о себе может быть приятной и разнообразной!
