Еще два десятилетия назад ученые обсуждали риски «цифрового слабоумия» — ухудшения памяти и концентрации из-за постоянного взаимодействия с онлайн-информацией. Однако новые исследования ставят под сомнение эти опасения.
Прорыв в понимании цифрового влияния
Ранее некоторые работы указывали на сокращение объема серого вещества из-за активного использования гаджетов. Но масштабный метаанализ под руководством нейропсихолога Джареда Бенге из Техасского университета в Остине и Майкла Скаллина из Университета Бэйлора показал: реальная угроза значительно меньше предполагаемой.
Глобальное исследование с впечатляющими результатами
Ученые проанализировали 57 научных работ за 18 лет с участием 411 430 человек из разных стран. Средний возраст испытуемых — 68,7 лет, более половины составили женщины. Выяснилось, что применение цифровых технологий связано со снижением риска когнитивных нарушений на 42%. Эта закономерность сохранялась даже при учете различий в здоровье и социально-экономических факторах.
Открытые вопросы и новые горизонты
Исследователи подчеркивают: пока нельзя утверждать о прямой причинно-следственной связи. Возможно, технологии помогают сохранять ясность мышления, либо люди с сохранным интеллектом чаще ими пользуются. Не исключено влияние обоих факторов. Также важно учитывать тип цифровой активности — например, различия между работой с профессиональными программами и пассивным скроллингом соцсетей.
Оптимистичные выводы для современного человека
Несмотря на нерешенные вопросы, работа ученых дает позитивный сигнал: умеренное использование технологий не вредит когнитивному здоровью. Более того, они могут стать частью стратегии по поддержанию умственной активности в любом возрасте.
