Новогодний праздник с коллегами — прекрасная возможность укрепить командный дух и зарядиться предпраздничным настроением. Чтобы вечер запомнился только яркими моментами, достаточно следовать простым рекомендациям!
Празднуем осознанно
Корпоратив — это не только застолье, но и шанс блеснуть обаянием в неформальной обстановке. Психиатр-нарколог Виталий Холдин из Минздрава Подмосковья советует заранее позаботиться о своём комфорте. Например, перед мероприятием стоит устроить лёгкий перекус: овсяная каша, суп-пюре или творожная запеканка создадут «подушку безопасности» для организма.
Танцуйте, общайтесь, радуйтесь
Вместо пассивного отдыха выберите активные развлечения! Флешмоб под музыку, весёлые конкурсы или совместный выход на улицу для любования гирляндами — такие занятия раскрепощают и помогают сохранять ясность мыслей. Помните: движение ускоряет метаболизм и позволяет организму мягко справляться с алкогольной нагрузкой.
Выбирайте напитки с умом
Если вы решили поддержать праздничный тост, отдайте предпочтение сухому вину или авторским коктейлям с минимальным содержанием сахара. Фруктовые шоты, безалкогольный мохито или ароматный глинтвейн станут изящной альтернативой крепким напиткам. А главное — между бокалами не забывайте наслаждаться канапе и горячими лакомствами!
Следуя этим советам, вы не только избежите неловких ситуаций, но и создадите о себе впечатление человека, который умеет держать баланс между непринуждённостью и самоконтролем. Пусть праздник станет трамплином для новых достижений!
