В период с конца 2023 по начало 2024 года человечество столкнется с четырьмя обновленными вариантами вируса гриппа.
Прогнозы экспертов и особенности штаммов
Согласно последним исследованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожидается появление подтипов гриппа, которые могут представлять серьезную угрозу для здоровья. Среди них выделяют грипп А (H1N1), известный как свиной грипп, грипп A (H3N2) — гонконгский штамм, а также вирусы группы B-Victoria и B-Yamagata.
Медики обращают внимание, что новые мутации вируса способны вызывать более интенсивное течение болезни. Пациенты могут испытывать длительную лихорадку, сильную слабость, першение в горле и затрудненное дыхание. Период восстановления увеличивается, поэтому особенно важно своевременно обращаться за помощью.
Как защитить себя и близких
Важно помнить, что одним из самых эффективных способов профилактики остается вакцинация. Оптимальное время для прививки — сентябрь, что позволяет укрепить иммунитет до начала сезона простудных заболеваний.
Для дополнительной защиты эксперты рекомендуют:
• Регулярно проветривать жилые и рабочие помещения; • Соблюдать гигиену рук с использованием мыла или антисептиков; • Поддерживать физическую активность и сбалансированное питание; • Использовать маски в местах массового скопления людей.
Позитивный настрой, забота о здоровье и внимательное отношение к рекомендациям специалистов помогут встретить сезон простуд во всеоружии. Помните: профилактика сегодня — это уверенность в завтрашнем дне!
