Хочется побаловать себя сладким без вреда для фигуры? Домашняя пастила из яблок — идеальный выбор! Натуральный десерт с минимальным количеством сахара и обилием клетчатки надолго избавит от чувства голода.
Как приготовить диетическую белевскую пастилу
Ингредиенты (на 2–3 порции):
Приготовление:
Польза для здоровья и калорийность
Лакомство отлично заменяет конфеты к чаю или становится витаминным перекусом. Помните: умеренность важна даже с полезными десертами! Добавьте щепотку корицы, ваниль или мёд для новых вкусовых ноток.
Кстати, любителям лёгких блюд понравится греческий томатный суп. Это ароматное низкокалорийное блюдо из доступных продуктов богато витаминами, дарит сытость и поддерживает тонус организма.
