Психолог Евгения Бородина поделилась insights о том, как перфекционисты превращают жизнь в увлекательный, но сложный квест. По её словам, стремление к безупречности создаёт интенсивное эмоциональное напряжение, ведь такие люди устанавливают для себя и других высокие стандарты.
Они мастерски находят нюансы для улучшения: анализируют каждую деталь своей работы и действий окружающих, превращая процесс в постоянный поиск идеала. При этом специалист обращает внимание, что даже небольшие погрешности могут вызывать у них волну сомнений в собственных достижениях.
Интересно, что страх ошибиться или получить конструктивную обратную связь становится для перфекционистов настоящим испытанием. Презентация своих проектов часто сопровождается внутренним диалогом: «А что, если это недостаточно хорошо?» — отмечает эксперт.
Перфекционизм как стиль жизни
Явление выходит за рамки профессиональной сферы. В личных отношениях это проявляется как поиск «того самого» партнёра или создание сказочного союза без единого разногласия. Однако психолог напоминает: такой подход иногда мешает увидеть красоту настоящих, живых эмоций.
Важный момент: избыточная требовательность может стать мостиком к недопониманию. Но осознание этой особенности — уже шаг к гармонии! Бородина уверена, что баланс между стремлением к лучшему и принятием неидеальности открывает новые грани счастья.
Кстати, коллеги специалиста нередко подчёркивают: командная работа экспертов из разных областей психологии способна творить чудеса в поддержке таких клиентов.
