Гипертимезия — это редкое и малоизученное явление, когда человек способен помнить почти каждый день своей жизни в мельчайших деталях. Эта удивительная особенность памяти не только восхищает учёных и психологов, но и вызывает множество вопросов. В этой статье мы рассмотрим, как работает гипертимезия, чем она отличается от других видов памяти, почему она возникает и как влияет на жизнь обладателей этой уникальной способности.
История Даниэля Маккартни
Даниэль Маккартни родился в 1817 году. Он был почти слепым, перенёс несколько операций на глазах и мог читать крупный шрифт только тогда, когда держал бумагу примерно в двух футах от себя. Несмотря на это, в возрасте 52 лет его пригласили на интервью, где он поразил собеседника тем, что помнил с невероятной детализацией каждый день своей жизни. Он мог рассказать о каждом дне, начиная с девяти с половиной лет и до самой беседы.
Если ему называли случайную дату, он быстро говорил, каким был день недели и какая тогда стояла погода. Эти данные сверялись с архивами газет, и всё подтверждалось. Однажды он даже указал на ошибку в старой газете — воспоминания оказались точнее.
Вся информация проходила через его личный опыт. Он знал, что ел в тот или иной день, что делал, будь то ужин для отца, пока тот добывал уголь, продажа лошади дядей или, например, захват форта Самтер.
Маккартни был одним из немногих людей, которых называют обладателями гипертимезии. Это состояние можно назвать как благословением, так и проклятием. Такие люди помнят практически всё, что происходило в их жизни, даже мельчайшие детали. Например, они могут вспомнить, какие письма пришли во вторник двадцать лет назад. Но это значит и то, что они не способны забыть даже самые неприятные моменты.
Что такое гипертимезия?
Гипертимезия, или иначе «сверхразвитая автобиографическая память» (HSAM), — это вид практически идеальной памяти. Иногда её ошибочно называют фотографической, но на самом деле это другое явление.
Официально диагноз появился только в 2006 году. До этого даже названия для этого состояния не существовало. Однако, как мы уже видели на примере Маккартни, подобные случаи встречались и раньше. О гипертимезии стало широко известно благодаря актрисе Марилю Хеннер, которая долгое время оставалась одной из 12 известных носителей этой особенности. Сейчас число известных людей с гипертимезией оценивается примерно в 50–100 человек во всём мире.
Важно отметить, что гипертимезия — это не то же самое, что фотографическая память. Люди с гипертимезией не запоминают любую встреченную информацию. Они помнят только то, что связано с ними лично. Поэтому память называют автобиографической. Например, если спросить их о дате премьеры фильма или о катастрофе в Фукусиме, они могут не помнить этого, если событие не было связано лично с ними.
Люди с гипертимезией — не обязательно гении. Они не обладают способностью легко решать любые задачи или вспоминать любую информацию. Например, был известен случай человека по имени HK, который тоже страдал слепотой и гипертимезией одновременно. Его интеллект считался средним, но вот память была необычайно развита. Он мог вспомнить свою жизнь с детства, даже не имея зрительных воспоминаний из-за слепоты.
Чтобы выяснить причины такой уникальной памяти, учёные сделали ему сканирование мозга. Оказалось, что его миндалина была на 20% больше обычной, а также между миндалиной и гиппокампом было больше связей. МРТ показало, что во время воспоминаний у людей с гипертимезией активируются участки мозга, которые не работают у большинства людей.
Миндалина — это область мозга, отвечающая за обработку эмоций, обучение и память. Гиппокамп тоже тесно связан с памятью и обучением.
Как обычные люди запоминают события
У большинства людей процесс запоминания происходит иначе. Наши воспоминания сначала попадают в краткосрочную память. Потом только важные события переходят в долгосрочную память. Всё это хранится в разных частях мозга.
Краткосрочная память начинается в префронтальной коре. Если воспоминание важно, оно может попасть в миндалину, мозжечок, неокортекс, базальные ганглии и другие участки. Много отделов мозга могут участвовать в хранении долговременных воспоминаний. Но для этого событие должно быть значимым.
Наверняка вам знакома ситуация: стоите на кухне и не помните, что ели на завтрак вчера. Такое случается, потому что за завтраком не произошло ничего важного. Иногда, если хорошо подумать, воспоминание возвращается, но чаще всего — нет. Завтрак недельной давности почти наверняка забыт.
Особенности памяти при гипертимезии
При гипертимезии информация сохраняется по-другому. Начинается всё так же — с краткосрочной памяти, но потом любые события словно попадают в огромную базу данных. В этой «базе» всё хранится и сортируется, даже мелочи. Если событие произошло — оно записано и не теряется. Хотя бывают исключения. Например, Джои ДеГрандис, тоже обладатель гипертимезии, плохо запоминает скучные детали, вроде того, куда положил ключи. Его краткосрочная память может подводить. Но спустя несколько дней, недель или месяцев он уже может вспомнить детали очень точно.
Интересно, что у людей с гипертимезией воспоминания становятся даже точнее и ярче со временем. У обычных людей наоборот — память стирается. Учёные считают, что дело в постоянных размышлениях. Люди с гипертимезией часто прокручивают свои воспоминания, концентрируются на деталях, и это укрепляет их память.
Почему возникает гипертимезия?
До сих пор точно не известно, что приводит к развитию гипертимезии или HSAM. Существует предположение, что постоянное возвращение к своим воспоминаниям может быть одной из причин.
Некоторые сравнивают это с навязчивыми мыслями, когда человек не может перестать прокручивать одни и те же события. Из-за этого его память становится только крепче. Есть данные, что люди с гипертимезией хуже вспоминают недавние события, но лучше — то, что было давно. Это похоже на «наращивание» памяти. Однако, это пока только теория, точных доказательств нет.
Причины могут быть как психологическими, так и биологическими или даже генетическими. Но на сегодня недостаточно исследований, чтобы делать окончательные выводы.
Проклятие ли это?
На первый взгляд, кажется, что подобная память — настоящее чудо. Ведь можно помнить каждый яркий момент жизни в деталях, снова и снова переживать лучшие воспоминания. У большинства людей наверняка есть множество таких счастливых моментов. И многие хотели бы укрепить свою память.
Но стоит подумать и о другом. У каждого был хотя бы один по-настоящему тяжёлый день. И люди с гипертимезией помнят худшие дни своей жизни до мельчайших подробностей. Причём не могут «выбросить» это из головы. Такие люди склонны зацикливаться на пережитом. Забвение невозможно. Более того, с каждым днём воспоминание становится всё более живым и ярким.
Если в тот день случилось что-то ужасное, человек с гипертимезией может оказаться в ловушке собственных мучительных воспоминаний. Многие рассказывают, что боль от расставания, смерти близких или домашних животных со временем не притупляется. Они помнят не только саму ситуацию, но и все эмоции, которые испытывали в тот момент.
Джилл Прайс стала первым официально диагностированным человеком с HSAM. Она описывала свои воспоминания так: «Они нескончаемы, неконтролируемы и крайне изматывающие». Каждый день она вспоминает все упущенные возможности и думает, что бы было, если бы она поступила иначе. Её память как фабрика, производящая сожаления.
Другие сравнивают это с просмотром фильма о своей жизни, который никогда не останавливается. В результате они становятся своего рода пленниками своих воспоминаний.
Ребекка Шаррок рассказывала, что её память приводила к депрессии и усиливала тревожность. Обладатели гипертимезии часто связывают сегодняшний день с событиями в прошлом. Например, если сегодня 1 октября, они могут вспомнить, что было ровно в этот день 17 лет назад.
Для Шаррок это означало, что если она вспоминала что-то из детства, то заново переживала всё с эмоциями ребёнка. Если тогда с ней случилось что-то плохое, она вновь испытывала детские чувства, которые взрослому человеку гораздо легче пережить. Но для неё прошлое возвращается со всей эмоциональной силой.
Польза гипертимезии
Однако гипертимезия — это не только страдания. Есть и свои плюсы. Автор Фрэнк Хили, который хранит в памяти события более чем за 58 лет, рассказывал в подкасте, что в детстве ему было трудно, но со временем он научился находить положительные стороны.
Например, когда Фрэнк знакомится с новым человеком, при следующей встрече он помнит не только имя, но и детали: чем занимается этот человек, кто его супруг, дети, какие у него увлечения. Многие люди считают, что Хили очень интересуется ими, и это располагает к нему. Такая память — ценный навык для продавцов, бизнесменов или даже мошенников.
Если сфокусироваться на запоминании бытовых мелочей, учёба становится очень простой. Можно больше никогда не забыть чей-то день рождения или годовщину, если это связано с вашей жизнью.
Многие профессии, связанные с историей, наукой или юриспруденцией, становятся проще благодаря идеальной памяти. Боб Петрелла, который тоже живёт с гипертимезией, признался, что хотя тяжёлые воспоминания доставляют стресс, он научился использовать это в плюс. Он прекрасно помнит свои ошибки и все чувства, которые они вызвали. Поэтому старается не повторять их. Его пример показывает, почему важно учиться на своих ошибках.
В чём разница с фотографической и эйдетической памятью?
Ранее мы говорили, что гипертимезия — это не то же самое, что фотографическая или эйдетическая память. Люди с эйдетической или фотографической памятью способны запомнить увиденное на короткое время очень точно. Однако такая память обычно работает недолго — максимум несколько минут. Чаще всего эйдетическая память встречается у детей, хотя бывают редкие случаи и у взрослых.
Фотографическая память, если бы существовала, могла бы быть аналогом долгосрочной эйдетической памяти или гипертимезии, но с одной разницей. Это была бы память не только на свою жизнь, а на любую информацию. Человек с такой памятью мог бы запоминать всё подряд.
Хотя в массовой культуре часто показывают персонажей с фотографической памятью, на самом деле нет подтверждений, что это возможно. Есть люди с потрясающей памятью, но не в той степени, как это обычно представляют.
