Микропожертвования как инструмент против депрессии
Фото: gazeta.ru
Исследователи Шэньчжэньского университета доказали, что регулярная благотворительность даже минимальными суммами способна усиливать эмоциональный фон и сокращать проявления депрессии. В рамках трехэтапного эксперимента 883 участника с симптомами расстройства ежедневно переводили через платформу Tencent Charity от 1 фэнь (менее рубля).
Через два месяца у добровольцев, участвовавших в программе, зафиксировали устойчивый рост позитивного настроения и снижение тревожности на 37% активнее, чем в контрольной группе. Учёные акцентируют: ключевым фактором стал сам ритуал помощи, а не размер суммы. Ощущение вовлечённости в доброе дело запускало внутренние механизмы эмоционального восстановления.
Альтруизм без усилий
Цзинтин Лю, руководитель исследования, объяснил: «Даже микроскопический вклад в одну фэнь вызывает чувство осмысленности. Участники отмечали, что монета в их восприятии превращалась из обычной мелочи в инструмент позитивных изменений». Эксперты подчеркивают преимущество финансовой поддержки перед классическим волонтёрством — такой формат не требует эмоциональных затрат на прямое взаимодействие с людьми.
Авторы инициативы верят, что их открытие поможет создать цифровые сервисы двойного назначения: сбор средств параллельно с укреплением ментального здоровья пользователей. Платформы наподобие Tencent Charity могут стать пространством для ежедневных маленьких побед над хандрой.
Ранее нейробиологи определили профессию с самым высоким риском развития когнитивных нарушений.
