Врач-терапевт и профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая предупреждает, что применение утяжелённых одеял способно усилить ощущение тревоги у некоторых людей.
Польза глубокого давления
Бурнацкая объяснила, что оздоравливающий эффект этих изделий основан на терапии глубоким давлением. Такое воздействие действительно помогает организму производить важные для отдыха и настроения гормоны – серотонин и мелатонин.
Важные предостережения
Однако, подчеркивает специалист, утяжелённые одеяла подходят далеко не каждому и требуют осознанного подхода к употреблению.
«Перед использованием утяжелённого одеяла необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, а в случае появления одышки, головной боли или повышенной утомляемости следует немедленно отказаться от его использования», — добавила врач.
Ранее врач-сомнолог, невролог Елена Царёва также напомнила о необходимости осторожности, упомянув, что бесконтрольное употребление средств для улучшения сна может спровоцировать зависимость.
